什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)凶猛的意思是什么 凶猛的近义词而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(凶猛的意思是什么 凶猛的近义词 line-height: 24px;'>凶猛的意思是什么 凶猛的近义词shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的(de)结果。

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