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沙田柚(yòu)可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥(féi),柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期(qī)间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只通过吃柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥(féi)。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚(yòu)一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚(yòu)子一(yī)般都是(shì)上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这(zhè)个形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的(de)，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种(zhǒng)柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶(zhě)子不(bù)泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。