铁(tiě)棍山药和小白嘴山药(yào)哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴(zuǐ)山药哪个(gè)好吃些(xiē)呢小白嘴山药更好的。

　　关于铁(tiě)棍山药和小白(bái)嘴(zuǐ)美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢(ne)以及铁棍山药和小白嘴山药哪(nǎ)个好(hǎo)吃(chī)些呢，铁棍山(shān)药跟小白嘴山药哪(nǎ)个好吃(chī)，铁棍山药和(hé)小白嘴山药哪(nǎ)种好(hǎo)，铁棍山(shān)药和小白(bái)嘴山药哪(nǎ)个贵(guì)，铁(tiě)棍山药和小白嘴山药(yào)哪个营养高等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

铁棍山药(yào)和小白嘴山(shān)药(yào)哪个(gè)好吃些(xiē)，铁棍山药(yào)和(hé)小(xiǎo)白嘴山药哪个好吃些呢

　　小白嘴山药和铁棍山药都是药食两用的山(shān)药，但小白嘴山药口感软糯甘甜，相比(bǐ)较来说要比铁(tiě)棍(gùn)山药更好(hǎo)吃，并且小白嘴山药营(yíng)养丰富，富含黏液汁(zhī)、胆(dǎn)碱、蛋白质(zhì)、多酚氧化酶(méi)、维生(shēng)素C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊(náng)素等营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，营养价值更高于铁棍山药，经常食用有补脾健(jiàn)胃、美容养颜(yán)等作用，加上整体(tǐ)比(bǐ)较光(guāng)滑(huá)、带有紫色(sè)斑点，肉质(zhì)白如玉好看、皮肉(ròu)好剥离等特(tè)点，被称之为最(zuì)好(hǎo)吃的山药(yào)。

小白嘴山药与铁棍山药的哪一(yī)个更好，有什么不同

　　小白嘴山药被(bèi)誉(yù)为最好吃的(de)山(shān)药。

　　区别(bié)：

　　1、产(chǎn)地不(bù)同

　　小白嘴山药：小白嘴山药(yào)广(guǎng)泛种植于(yú)深州、安平、安国、深泽、蠡县(xiàn)等地，该区域古(gǔ)称(chēng)博陵。

　　铁(tiě)棍山(shān)药：今河南焦作温(wēn)县(xiàn)、沁阳（古怀庆(qìng)府）等地(dì)，其中以温(wēn)县所在（地理坐标为(wèi)东经112°51′39″至113°13′20″，北(běi)纬34°52′至(zhì)35°2′48″之间）为铁棍山药地理标(biāo)识原产(chǎn)地。

　　2、营养成分含(hán)量不同

　　小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药：每(měi)百克中(zhōng)含有碳水化(huà)合物19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜﹑锰(m美瞳最长美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天ěng)的含量(liàng)也很高，除此之外还富含黏液汁、胆碱(jiǎn)、蛋白(bái)质、多酚(fēn)氧化(huà)酶、维生素C、甘露多糖、植酸(suān)、16种氨基酸(suān)、尿囊素和3、4—二羟基苯乙胺等。

　　铁棍山药：块(kuài)茎中平(píng)均含粗蛋白质14.48%，粗纤(xiān)维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙(gài)0.2%，镁0.14%，灰(huī)分(fēn)5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜(tóng)10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所需的20种氨(ān)基酸(suān)中(zhōng)，山(shān)药中(zhōng)含有16种(zhǒng)。

　　3、特点不同

　　小白嘴山(shān)药：小(xiǎo)，相同的(de)生产期(qī)限，产量虽小但营养价值更高；

　　白(bái)，表皮较(jiào)白肉质如玉，皮里易剥离；

　　嘴，山药末端如(rú)婴儿嘴(zuǐ)巴，同(tóng)时嘴儿化读(dú)音表明了是最好吃的山(shān)药品(pǐn)种(zhǒng)。

　　铁棍山药：垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏(nián)性大，土质硬。

　　所(suǒ)以它弯(wān)弯扭扭，虽然不是好(hǎo)看，但口(kǒu)感较好(hǎo)；

　　沙土(tǔ)铁棍山药因(yīn)种植在沙地里，土质松软，口感面甜，营养(yǎng)价值同样(yàng)较高。

　　参(cān)考资料(liào)来源：百(bǎi)度百科-小白嘴白山药(yào)

　　参考资料来(lái)源：百度百科(kē)-铁棍(gùn)山药(yào)

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天