怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的(de)那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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