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二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是有(yǒu)必定优(yōu)点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的(de)一种，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分(fēn)物质，适量吃能够弥补头发成长所(suǒ)需的养(yǎng)分。白芝(zhī)麻(má)可入肝、肾经，具有利(lì)肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺少引(yǐn)起的须(xū)发早白、掉发有必定的(de)效(xiào)果。

　　白(bái)芝麻中含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治(zhì)晚年血亏削减引起的(de)大(dà)便燥结(jié)。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食用白芝麻(má)，避免导(dǎo)致病况(kuàng)加剧。

　　此外(wài)，尽管(guǎn)白(bái)芝麻适量食用能(néng)够起(qǐ)到护(hù)发(fā)的效果(guǒ)，可是过量食用，可能会导致内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝麻，色(sè)彩多为白(bái)黄(huáng)色，并不是特(tè)别的白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝麻就(jiù)会(huì)变得特别(bié)皎白(bái)。

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　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头为圆形，另(lìng)一(yī)头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特(tè)有的(de)香味，但这种香味不(bù)是(shì)香油的滋(zī)味，而(ér)是一(yī)种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择(zé)白芝麻(má)的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的芝麻，看断口的(de)部分的色彩，假如断口部分(fēn)是(shì)黑色，那(nà)就阐(chǎn)明是染(rǎn)色的(de);假如断口(kǒu)部分是白(bái)色，那就阐(chǎn)明(míng)这种芝麻(má)不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢(juàn)或(huò)纸(zhǐ)巾(jīn)辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的(de)是真货(huò)，不然可(kě)能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来(lái)不苦，反而有(yǒu)点细微的甜(tián)感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色(sè)的(de)芝麻有(yǒu)种古怪的机油味(wèi)，或者说(shuō)有除了(le)芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的(de)食疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益(yì)肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治(zhì)身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳(rǔ)少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢(shāo)神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性(xìng)本质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前人经历，男(nán)人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克