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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞乌蒙山在哪里属于哪个省,贵州乌蒙山在哪里:3.5分;

  乌蒙山在哪里属于哪个省,贵州乌蒙山在哪里4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习(xí)惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东西。

  有(yǒu)没有什么问题(tí)。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太(tài)松。

  2、盲目的(de)加速会浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自己(jǐ)落在最后(hòu)也不(bù)要太往前(qián)抢。

  在队伍的中间(jiān)就(jiù)可(kě)以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸会很容(róng)易。

  很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要想(xiǎng)想开心的(de)事(shì)情。

  4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这(zhè)个位置的时(shí)候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?

  根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余(yú)年(nián)级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育(yù)及(jí)格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各(gè)地中考体(tǐ)育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应到相关(guān)部门进行(xíng)更准确(què)的(de)咨询。

  扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考(kǎo)项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口(kǒu)令(lìng)发出(chū)前越过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田径规则(zé)。

  考试(shì)过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象(xiàng),记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组(zǔ),每(měi)个考(kǎo)生一次考试机(jī)会。

  参(cān)考资(zī)料(liào)来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考

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