魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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