牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛(长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬(长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名méng)1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉着(zhe)等(děng)十(shí)分有效。

或者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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