宝宝(bǎo)们，本纳粹分子是什么意思号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播放就能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太(tài)费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频(pín)播(bō)放，感谢你一路走来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令(lìng)人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音中较(jiào)多的基频部(bù)分，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词(cí)进入(rù)了(le)大众的视野。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂(zá)志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据(jù)《自(zì)发性知觉(jué)经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发(fā)的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体部位纳粹分子是什么意思甚至会有类似(shì)电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但有的(de)人却会(huì)感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效(xiào)果，使用(yòng)耳机(jī)来(lái)听这些音视(shì)频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音(yīn)清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还纳粹分子是什么意思能有(yǒu)主动(dòng)降噪(zào)的功能就更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一(yī)些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

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缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神(shén)经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡

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