初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时(shí)间是中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情(qíng)况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松(sōng)。
2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能(néng)量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换(huàn)。
有(yǒu)的时候会(huì)增当断不断必受其乱是什么意思,当断不断 必受其乱下一句加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很(hěn)紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将(jiāng)身边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例(lì):
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参(cān)看国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更准确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三(sān)女(nǚ)生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏(tà)进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越(yuè)田径规则。
考试(shì)过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育中(当断不断必受其乱是什么意思,当断不断 必受其乱下一句zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了