踢(tī)足(zú)球可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢足球(qiú)可以长高(gāo)个(gè)子(zi)的。

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踢足(zú)球可(kě)以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢(tī)足(zú)球之类(lèi)的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不(bù)能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃(chī)一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对(duì)身(shēn)体的保护(hù)是不可(kě)缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部(bù)力量较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最大程(chéng)度(dù)的让(ràng)自己的能力发挥出(chū)来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的(de)球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这(zhè)个装备(bèi)，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不(bù)可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不(bù)管什(shén)么(me)运动，都(dōu)要(yào)把安(ān)全放在第(dì)一(yī)位。

踢(tī)足(zú)球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就(jiù)踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用(yòng)合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地(dì)设施不符(fú)合(hé)要求的地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造(zào)成同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在(zài)场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴(kě)的(de)时(shí)候(hòu)就喝一(yī)点，多喝几次也没(méi)关(guān)系，不要等到累得(dé)不行的时候再大(dà)口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项(12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长在(zài)速(sù)度上有优(yōu)势，对(duì)抗中也(yě)有优势(shì)，而个(gè)小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范围(wéi)才(cái)大(dà)，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不(bù)敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流强队交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足(zú)各(gè)项赛(sài)事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程全败(bài)！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来(lái)到(dào)了(le)现(xiàn)场看球，他多么希望(wàng)中国(guó)队能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足此前的对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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