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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:cow的复数怎么写的,cow的复数英语怎么读7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分cow的复数怎么写的,cow的复数英语怎么读;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务(wù)员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要(yào)穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太(tài)松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不要(yào)太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中间就可(kě)以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。
有(yǒu)的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话(huà),需(xū)要(yào)想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。
4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准,以初(chū)一(yī)女生为例(lì):
女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参(cān)看国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准中相(xiāng)关(guān)要(yào)求。
中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):
各地(dì)中考体育(yù)项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到(dào)相关部门进行更(gèng)准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展资(zī)料:
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三女生必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个考生(shēng)一(yī)次(cì)考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了