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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般(bān)不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēn有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语g)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千(qiān)万(wàn)不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还(hái)在动(dòng)，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢(huī)复(fù)到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态(tài)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是有阵痛(tòng)发生，这(zhè)种(zhǒng)有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语情(qíng)况是(shì)属于(yú)子宫正常收缩，不要过于(yú)担(dān)心，代表子宫此时处于缩小当中，通常(cháng)是能够恢(huī)复到怀(huái)孕以前(qián)的样子。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把(bǎ)宫腔里的污血排干净，这样子宫就够(gòu)渐渐收缩与(yǔ)复原的。

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