黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不(bù)利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。纳粹分子是什么意思p>

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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