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吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑(nǎo)的(de)功(gōng)效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还(hái)可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。