戒烟这个(gè)事(shì)情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我(wǒ)们看到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬的(de)是哪几(jǐ)天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人情(qíng)况不一样，更多的(de)时候最重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个(gè)人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

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戒烟的阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医生(shēng)则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很多(duō)患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中(zhōng)断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段应该(gāi)是成(chéng)功了(le)吧！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接(jiē)触烟(yān)草时，可能会复(fù)吸，复吸后(hòu)就(jiù)会变得一发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以(yǐ)说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈身边人，是(shì)为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的人是(shì)心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能够心疼(téng)这样(yàng)的人，其实也是在面对自(zì)己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些(xiē)意(yì)志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们(men)无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望(wàng)人们对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点，人生中太(tài)多诱惑了(le)，得到(dào)的(de)时候非常容易，但是(shì)想要摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的(de)释(shì)放，是让自己太多的难堪啊！

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