近日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无(wú)添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　<珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄/p>

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄(quán)民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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