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杨梅是高糖(táng)还是低糖，杨梅是(shì)高糖还是低糖水(shuǐ)果

杨梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖水果指的(de)是每100g的水果中含糖量(liàng)低于(yú)10g的水果，市场上常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适合患有糖尿(niào)病和减肥(féi)的人群食用(yòng)。

　　杨(yáng)梅是一种(zhǒng)营(yíng)养价值较高的食物，它不仅仅(jǐn)富含纤维(wéi)素、维生素，还有一(yī)定含(hán)量的(de)蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中(zhōng)医看来，杨梅(méi)可以起(qǐ)到治疗痢疾的作用。

杨梅(méi)什么人(rén)不能吃

　　1、咯(gē)血患(huàn)者(zhě)，由于杨梅性温，食用后可引发上火，导致咯(gē)血症状(zhuàng)发生(shēng)。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者，因(yīn)为这类人(rén)群不(bù)能食用酸性食物(wù)，而杨(yáng)梅就属于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及(jí)十二(èr)指(zhǐ)肠(cháng)分(fēn)泌胆囊素，从(cóng)而导致胆囊收缩，诱(yòu)发(fā)胆绞痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患者(zhě)要(yào)少吃杨梅，最(zuì)好选在饭(fàn)后吃，空腹食用，会引起胃酸(suān)分泌过多(duō)从而引发病情加重。

杨梅有补血的(de)作用吗

　　杨梅的功效是(shì)可以帮助身体增加(jiā)食欲，杨梅中(zhōngword中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅)含(hán)有很多的机酸，还含有维(wéi)生素C，这些(xiē)物质(zhì)对于身(shēn)体来说有很强的(de)抗癌能(néng)力，并且可以保护(hù)身体的健康(kāng)，杨梅还可以(yǐ)抵抗多种细(xì)菌，对于(yú)身体来说有(yǒu)一定的补血(xuè)作用。

　　杨梅还(hái)可以有效(xiào)的平稳(wěn)心情、缓解压力，能(néng)够减少(shǎo)中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我(wǒ)国(guó)温带、亚热带湿润气候(hòu)的山区(qū)，杨梅(méi)在我国的产地目(mù)前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建(jiàn)、广东、湖南、广西、江(jiāng)西、四(sì)川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面(miàn)积约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如(rú)日本和韩国有少量栽(zāi)培，东南亚各国(guó)，如印(yìn)度、缅甸、越南、菲律宾等(děng)国也有分布。

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