什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通)论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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