怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的(夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处de)，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那(nà)么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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