牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可22寸是多少厘米(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面粉(fěn22寸是多少厘米)和(hé)蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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