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实属和属实区别在哪，实属与属实的区别黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可(kě)以减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能(néng)够(gòu)把(bǎ)人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且还有(yǒu)很多其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和(hé)大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状(z实属和属实区别在哪，实属与属实的区别huàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对调补机体代(dài)谢十分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长(zhǎng)于(yú)我国(guó)北(běi)方的(de)一种农作物，含有(y实属和属实区别在哪，实属与属实的区别ǒu)的(de)人体必需的八种氨(ān)基酸的含(hán)量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状实属和属实区别在哪，实属与属实的区别椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外稃形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色(sè)或褐色，性(xìng)粘或(huò)不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为黍；秆(gǎn)上无(wú)毛，散穗，种子(zi)不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为(wèi)不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含(hán)量(liàng)丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。