黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软本番什么意思 日语里本番什么意思(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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