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司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文石榴怎么挑甜呢好吃石榴可以降血糖吗

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石(shí)榴能(néng)够降血糖吗(ma)

　　石榴(liú)是不能够降血糖的。

　　吃石榴不能(néng)降血糖，新鲜(xiān)的(de)石榴含有(yǒu)必(bì)定的糖(táng)分，升糖指数也并不低，吃石榴不光不会降血糖，还会升高血(xuè)糖。

　　糖尿病患(huàn)者能够依据自己的病况操(cāo)控状况，适(shì)量吃石榴(liú)。石榴尽管不(bù)能降(jiàng)血(xuè)糖，可是操控好(hǎo)量，而(ér)且血糖相对平稳和(hé)满足(zú)时，

　　适量吃石(shí)榴有益于(yú)养分(fēn)、有(yǒu)益于健(jiàn)康，对血糖的影响不会过大。而且(qiě)石榴傍边含(hán)有丰(fēng)厚的膳食(shí)纤维(wéi)，石榴籽(zǐ)含有多酚类物质，有抗氧化、抗炎症(zhèng)的(de)效(xiào)果，对(duì)心脑(nǎo)血管也有(yǒu)必(bì)定(dìng)的好处。

石榴怎样挑甜呢好吃

　　1、看色彩(cǎi)。

　　石(shí)榴有(yǒu)许多(duō)种，但依照色彩(cǎi)来分(fēn)有青皮，红(hóng)皮，还有黄皮，通体青皮(pí)的必定(dìng)不要买，由(yóu)于这(zhè)样(yàng)的石榴还未(wèi)老练，酸涩滋味比(bǐ)较重，而(ér)红(hóng)皮石榴籽大丰满(mǎn)，但吃起来(lái)滋味(wèi)也不是特甜(tián)，略带有酸涩味，与之比较黄皮(pí)的石榴就比红皮的石(shí)榴(liú)更甜(tián)美，滋味也更好，因而挑(tiāo)石榴按(àn)色彩来说选黄皮的更(gèng)好，一般黄皮(pí)的种类更(gèng)甜。

　　2、看形状。

　　许(xǔ)多人买石榴榜首反(fǎn)应是拿那些圆滚滚润滑(huá)有(yǒu)光泽的石(shí)榴，但是现实却是外观(guān)比(bǐ)较圆的石(shí)榴，果皮都比较(jiào)厚(hòu)，而且石榴果皮也(yě)比较(jiào)难掰开(kāi)，里边的石(shí)榴籽不太简略(lüè)抠(kōu)出来，反司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文(fǎn)而那些不是那么圆，石(shí)榴果(guǒ)皮棱比较显着的，才(cái)是(shì)皮薄彻底老练(liàn)的石榴(liú)，这样(yàng)的石榴比较好处理，而(ér)且滋味(wèi)也更甜。

　　3、看“石榴嘴”。

　　一般咱们买石榴时很少看(kàn)石(shí)榴(liú)嘴，其实比较甜的(de)石榴果(guǒ)嘴是(shì)合拢，一起果皮(pí)色略显粗糙，果嘴皮(pí)较(jiào)为短(duǎn)宽。

　　而酸(suān)石榴果嘴大多是向(xiàng)外(wài)打开，果形规整，皮色(sè)亮光，果嘴皮细长(zhǎng)。

　　因而(ér)挑石榴时，看石榴果嘴比(bǐ)较合拢反而(ér)是更(gèng)甜的(de)。

　　4、掂分量。

　　一般相同巨细(xì)的两(liǎng)个(gè)石榴(liú)，手(shǒu)感重(zhòng)的相对来说，水分大(dà)，汁(zhī)液(yè)多(duō)，而且籽(zǐ)粒丰满，果(guǒ)皮紧绷的才新鲜。

　　而反(fǎn)之比较轻的石榴，这样(yàng)的地石榴果皮松(sōng)懈，有黑斑(bān)驳，可能是里边石榴籽缩水，或许坏(huài)了(le)，寄(jì)存时刻过久导(dǎo)致的。

　　所以(yǐ)挑石榴(liú)买手感重，水分(fēn)多(duō)的。