一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大(dà)概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来表达距离(lí)的(de)单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的(de)原(yuán)因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的(de)时候(hòu)由法国科(kē)学家组成(chéng)的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一(yī)直延(yán)续下(xià)来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的(de)多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米在(zài)国人心(xīn)中(zhōng)传播开(kāi)来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢(ne没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间)？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说(shuō)的(de)“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在(zài)人们再说一公里(lǐ)等于(yú)多少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大(dà)脑，能(néng)使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行(xíng)走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向(xiàng)没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

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