戒烟这个(gè)事情对于(yú)很多(duō)人(rén)来(lái)说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还(hái)是心理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在这样的(de)一个效果中其实是(shì)让我们看到(dào)了不同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是(shì)哪(nǎ)几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志(zhì)力自己(jǐ)的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依(yī)赖(lài)严(yán)重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害，但(dàn)讲到(dào)戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做(zuò)不到(dào)，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致(zhì)戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么(me)样的(de)情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡(shuì)眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小编最(zuì)想要说的是(shì)家人的温暖则是(shì)最能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了(le)更多的一个方式(shì)得到补偿(cháng)，也是希(xī)望在未来的道(dào)路(lù)中可以(yǐ)有(yǒu)着很多(duō)的(de)发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够(gòu)心(xīn)疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自(zì)己的人(rén)生，因为是清楚的知道(dào)能够帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了很多(duō)补偿(cháng)吧！在(zài)如此的一个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只是希望(wàng)人们对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱(yòu)惑(huò)了(le)，得到的时候(hòu)非(fēi)常容(róng)易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分的释(shì)放(fàng)，是(shì)让自己太多的难堪啊(a)！

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