魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是(shì)公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下(xià)。

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