牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(s写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语hān)楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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