春(chūn)分，是二十(shí)四节气之一，春季(jì)的第四个节气。每年公(gōng)历3月20或(huò)21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时(shí)开始，这天(tiān)昼夜(yè)长短平均，当春季九十日(rì)之半，故称“春分”。

春(chūn)分在天文学上有重要(yào)意义，春分这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，自这(zhè)天(tiān)以后太阳(yáng)直射(shè)位置(zhì)由赤道继续向(xiàng)北半(bàn)球推移，北半(bàn)球各地白(bái)昼开(kāi)始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋(dàn)

民间有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在(zài)每年春分(fēn)的(de)这一天前肖是指哪几个生肖，各地民间流(liú)行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记(jì)载，春分立蛋的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年(nián)前的(de)中(zhōng)国(guó)，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么要在春分这(zhè)一天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢？据说(shuō)，春分这天南(nán)北半球(qiú)昼(zhò前肖是指哪几个生肖u)夜平(píng)分(fēn)，地球磁场平(píng)衡(héng)，地(dì)球的地轴(zhóu)与地球公转(zhuǎn)的轨道又(yòu)平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是(shì)最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这(zhè)一(yī)被称为“中(zhōng)国习俗”的(de)玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界游(yóu)戏”，目(mù)前尚难考(kǎo)证。不(bù)过(guò)其玩法的确(què)简单易行且富有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物(wù)也有自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春天的蔬菜。春(chūn)菜一般(bān)指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素(sù)C和胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可以补充身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象征(zhēng)意(yì)义，又有营养保健的(de)作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天气候变化(huà)剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧变化，一不注意就很容易(yì)生(shēng)病，旧病(bìng)也容(róng)易复发。

在此(cǐ)小编(biān)提(tí)醒大家，这个时节最(zuì)重要(yào)的还(hái)是以保(bǎo)暖防(fáng)潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部(bù)要(yào)穿的更暖和些(xiē)，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时(shí)节(jié)，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热(rè)之物，不(bù)碰过(guò)于油(yóu)腻之物。因(yīn)为在春(chūn)分时节，人体(tǐ)的(de)新(xīn)陈代谢非常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的食物应该(gāi)以清(qīng)淡易消化(huà)为主，宜摄(shè)入高蛋白(bái)以及(jí)富含维(wéi)生(shēng)素(sù)的矿物(wù)质的食物。尤其是(shì)家中有正处于(yú)生长发育的孩子(zi)，饮食更需格外注意，别错过了(le)孩子生长发育的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受春天里的美，感受舒适(shì)的气候、看(kàn)到美丽(lì)的花海、见(jiàn)到想见(jiàn)的(de)人(rén)、活成自己(jǐ)想要的样(yàng)子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好(hǎo)运！

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