黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强(qián1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升g)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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