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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可(kě)为身(shēn)体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的(de)话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的(de)淡黄(huáng)色(sè)，那么(me)这(zhè)种柚子的成(chéng)熟(shú)程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)种柚子是(shì)生长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非(fēi)常(cháng)的两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

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　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其(qí)果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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