牙膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思24px;'>饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的(de)作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还(hái)可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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