近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容(ró中国内战打了几年，中国内战打了几年时间ng)来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带中国内战打了几年，中国内战打了几年时间大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网(中国内战打了几年，中国内战打了几年时间wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域(yù)的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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