怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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