一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和(hé)小孩(hái)的步行(xíng)速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质(zhì)上都是(shì)属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表达距(jù)离(lí)的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来(lái)，一里(lǐ)就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一(yī)半，所以(yǐ)现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多(duō)少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行(xíng)走一段路程后可以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺(yì)术(shù)一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协(xié)调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗 line-height: 24px;'>白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗)宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容(róng)易(yì)伤(shāng)身体。

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