张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的(de)感觉相(xiāng)差(chà)很多(duō)。130斤的她其(qí)实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有现在(zài)的尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还(hái)没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本上(shàng)体重都(dōu)是(shì)不(bù)过百的，大(dà)概维持在(zài)95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的(de)努(nǔ)力(lì)之路(lù)还(hái)是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖(hú)南卫(wèi)视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也(yě)分享了(le)自己(jǐ)的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

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张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美(měi)有(yǒu)的时候和一(yī)个时代是有关系的，和(hé)一个人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活(huó)。鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤(yóu)其是(shì)对(duì)于减肥成功(gōng)的(de)人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提(tí)升了人(rén)的(de)自(zì)信心(xīn)。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好，使得人状(zhuàng)态更鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救好、更精神(shén)。通过这件事情，也更(gèng)更相信(xìn)自己的能力。

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